Bienvenidos al blog de Filosomi
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¿Por qué vale la pena cuestionar a los alimentos procesados?
Si hablamos de nutrición, lo primero que debemos entender es que somos responsables de nuestros cuerpos. Nuestra salud es nuestra más preciada posesión.
Estrategias de guerra contra el azúcar
Aquí unos cuantos hábitos que podemos incorporar en nuestros días para alejarnos del azúcar.
Las razones para alejarme del azúcar a diario
Les comparto algunos datos sobre el efecto del azúcar en el cuerpo. Con esta información decidan ustedes si vale la pena dar la batalla para dejarla.
Reflexiones sobre el azúcar: mi lucha de todos los días
Viví con el concepto de que el azúcar era energía y con ese pretexto justifiqué mi adicción al dulce.