Bienvenidos al blog de Filosomi

Encuentra los artículos de manera cronológica, selecciona por categoría o busca algún tema específico:

MARIALUZ ARELLANO 26/6/19 MARIALUZ ARELLANO 26/6/19

Azúcar bajo control ¿qué opciones tenemos?

¿Qué opciones tenemos para endulzar nuestras comidas? Yo me baso en esta lista de SI y NO para regular mi consumo de dulce.

MARIALUZ ARELLANO 12/6/19 MARIALUZ ARELLANO 12/6/19

Aquí unos cuantos hábitos que podemos incorporar en nuestros días para alejarnos del azúcar.

MARIALUZ ARELLANO 29/5/19 MARIALUZ ARELLANO 29/5/19

Les comparto algunos datos sobre el efecto del azúcar en el cuerpo. Con esta información decidan ustedes si vale la pena dar la batalla para dejarla.

MARIALUZ ARELLANO 8/5/19 MARIALUZ ARELLANO 8/5/19

Viví con el concepto de que el azúcar era energía y con ese pretexto justifiqué mi adicción al dulce.