Bienvenidos al blog de Filosomi
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Tengo episodios de ansiedad ¿Cómo los enfrento?
Como millones de personas en el mundo enfrento episodios de ansiedad. Este es un texto franco de lo que siento cuando me invade y de lo que hago para sobrellevarla.
Claves para activar la observación consciente
Observar es una herramienta valiosa de autoconocimiento ¿Cómo funciona? Lee este artículo.
No hay nada que perdonar
Hablar del perdón no es nada fácil. Sin embargo, este artículo es un intento por despojarnos de nuestras creencias, callar el ego y valorar el aprendizaje.
El poder de una buena carcajada
No subestimes esa hora del almuerzo con tus amigas o esa charla por teléfono con tu pareja. Si sabes que tienes risas aseguradas, no dejes escapar esos momentos. Reír nos mantiene saludables.